Nous remercions tous les aidants pour leur engagement quotidien auprès de leur proche.
À l'occasion de la Journée nationale des aidants, nous avons organisé l'après-midi « Merci aux aidants ». Aidants et aidés ont profité d'une séance de sophrologie avec Lucile Neale, Sophrologue à Mulhouse, au cours de laquelle chacun a pratiqué des exercices de contraction et de relâchement, de la respiration abdominale et une « météo intérieure » pour faire le point sur son état du moment. Ce qu'il faut en retenir ? « Attente = détente ». Le corps se crispe souvent sans que l'on s'en rende compte, alors il faut penser à se relâcher.
L'après-midi a également laissé de la place aux discussions entre aidants, aux témoignages de bénévoles et aux partages d'expérience. Elle s'est terminée par la remise du diplôme symbolique « Les héros du quotidien » à chaque aidant. Revivez en images ce moment avec nous !